不想動 休憩空間,餓木

運動好處多!8大不運動藉口你中了幾個？克服惰性就要這樣做!

運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。

大量発生するメイガを追い出したい!発生源から駆除・対策方法まで徹底ガイド!

メイガとは、鱗翅目（りんしもく）メイガ科に分類される昆虫の総称です。 チョウや一般的な蛾に比べて小さい蛾は、メイガであることがほとんどで、羽を下向きの屋根のように広げたまま物に留まるという特徴があります。 View this post on Instagram A post shared by @s._.k._.n on Mar 5, 2018 at 1:38am PST メイガは、日本だけでも600種類以上の種が存在すると言われています。 大部分は夜行性ですが、一部は昼飛性であったり、色や柄、形、生態が異なる、さまさまな種類が存在しています。 View this post on Instagram

【路沖房子轉彎風水】風水專欄

【文／Amy Wang】古人説買房觀四方，風水煞氣居住其中人影響甚，像是煞氣「反弓煞」，不僅道路形式出現，有河流、水路形式，一把彎刀劈房屋，讓住户心神不寧，進而導致恍神，造成災或是破財狀況，是個吉利風水格局。 所謂「反弓煞」指是房屋座落於彎形道路外側，此煞氣分兩種，一是住宅前 ...

愛豆版換乘戀愛？龍俊亨認愛泫雅曝交往關鍵…「鄭俊英淫聊群」再被提遭炎上

龍俊亨與泫雅近日突然曬牽手照，疑似雙雙認愛，經紀公司僅回應「私生活難以確認」，而他19日向粉絲坦承戀情，並透露交往關鍵；不過，他先前 ...

八字算命教學基礎總整理,八字學命理入門總整理（21分鐘理解）

八字算命教學基礎總整理. 很多人學習八字命理多年，依舊進步有限。. 其中一個重要的原因，在於基礎不穩固，本文特別將我有關八字命理的基礎說明文章，整理在此，讓有志學習八字命理的人，加強自己的基本功。. 常常聽到人說，你是屬於金形人，他是屬於 ...

天師尋龍訣（同名：風水神醫，皮劍青朱栩諾(淨明喬)

《天師尋龍訣（同名：風水神醫，皮劍青朱栩諾》所有內容均來自互聯網或網友上傳，微風小說網只為原作者淨明喬的小說進行宣傳。 歡迎各位書友支持淨明喬並收藏《天師尋龍訣（同名：風水神醫，皮劍青朱栩諾》最新章節。

【房子在高架橋旁邊】快來看看你家在不在這個範圍

雙北地區多高架橋、捷運高架路段，但因地，有許多住宅緊鄰。專家指出，住引道、高架橋、捷運高架路段旁擔心噪音、落塵、震動、隱私問題，購屋前除要考量建物退縮距離夠不夠，入住後建議加裝氣密窗、厚布窗簾，能維護居住品質。

【膨風意思】3分鐘搞懂台語胃膨風、胃悶... +1

2. 國語：「膨風」，就是講話都不實在、吹牛的意思。, 台語的「膨風」，有吹牛、誇大、自我膨脹的意思，俗諺「膨風水雞殺無肉」，形容青蛙肚子脹滿空氣，看起來虛有其表，實際上卻沒有多少斤兩。「膨風龜， ...,如果把牠捉來殺掉，會發現其實沒什麼...

學測英文科 補教師：科普類文章成主流

大學學測首節考英文科，補教老師Gary表示，今年考題接軌國際，多彩多姿，科普類型文章已成主流，跨醫學類主題等不只一篇，閱讀範圍非常大 ...